Verze zdarma obsahuje

✅ 2 krátké jógové sestavy pro uvolnění napětí v těle, lepší náladu nebo spánek. Jde o velmi jednoduché protažení celého těla, které zvládne opravdu každý.

✅ 5 + 1 tip, jak si pohyb zamilovat, začít cvičit pravidelně a nevzdat to po prvním týdnu. Získáš tipy, jak  si cvičení naplánovat tak, aby tě opravdu bavilo.

✅ Podpora v uzavřené FB skupině, 5 témat, živá vysílání a motivace.