Jarní jógový restart

Cvičení je od začátku roku na tvém TO DO listu, ale ještě ses k němu nedostala?

Počasí je jak na houpačce a ty jsi celý den bez energie?

Pomalu se blíží léto, a ty místo lehkosti cítíš tíhu v celém těle?

Ráno se budíš celá rozlámaná a celý den bojuješ s bolestí zad?

STOP!
Takhle to být nemusí!

přidej se do 10ti denního jarního restartu
a zcela zdarma získej:

10 tipů,
jak podpořit tělo před létem, získat zářivou pokožku, zbavit se ucpaného nosu a celkově se „odlehčit“

10 kraťoučkých jógových sestav,
díky kterým se protáhneš, postupně zbavíš zatuhlých zad a podpoříš lymfatický systém.

ZAČÍNÁME 18.5.!
🦋
každý den dostaneš do e-mailu dvě videa, jedno s tipy pro péči o tělo a druhé se cvičením.

O józe jsem v průběhu let už párkrát uvažovala, ale nikdy jsem se k ní nedostala. Nabídka od Saši přišla v době, kdy jsem se už měsíc budila s každodenní bolestí zad, tak jsem usoudila že přišel čas to vyzkoušet. I s dvěma malými dětmi se mi podařilo najít si každý den těch pár minut na alespoň jedno cvičení a po týdnu jsem se dnes poprvé probudila bez bolesti zad a schopná se plně hýbat. Děkuji (Pavla Buřilová)

Jdu do toho

Jmenuji se Saša Procházková a jsem lektorka jógy.
Ne vždy jsem holdovala pohybu, naopak. Hodiny tělocviku ve škole byly pro mě utrpením. Jenže někdy kolem třicítky jsem si začala uvědomovat, že abych se cítila dobře, potřebuji pohyb. Hledala jsem pohyb, takzvaně udržitelný, tedy takový, který mohu pohodlně provádět i doma a který mohu přizpůsobit podle toho, jak se cítím. Po dlouhém zkoušení všeho možného od aerobiku až po taebo, jsem zakotvila u jógy. A to doslova 🙂
Jóga je pro mě první volbou, když se necítím dobře. Pomáhá mi překonat těžké chvíle, pomohla mi při řešení endometriózy.
Moc ráda ji předávám dál ve formě, která mi vyhovuje, která je laskavá k tělu a respektuje i přírodu kolem nás.

Co Ti jarní restart přinese?

DOBROU NÁLADU

snadná cvičení ti přinesou nejen uvolnění od napětí v těle, ale podpoří i tvoji mysl

LEHKOST

díky tomu, že pohybem podpoříš lymfatický systém a trávení, ucítíš lehkost v celém těle

LEPŠÍ TRÁVENÍ

získáš tipy, jak nejen pohybem zlepšit trávení

ENERGII

méně než 15 minut denně ti přinese energii na celý den

ZAČÍNÁME V SOBOTU 18.5., REGISTRUJ SE HNED, AŤ TI NIC NEUTEČE:

Ano, chci jarní restart

🦋
Jarní restart je nenáročný 10ti denní program, který ti pomůže se rozhýbat, uvolnit napětí v těle a bolavá záda.

🦋
Získáš 10 tipů, jak podpořit tělo na jaře, odlehčit trávení, rozzářit pokožku, harmonizovat nervový systém a podpořit lymfatický systém.

🦋
Protáhneš celé tělo, díky 10 krátkým jógovým sestavám. Sestavy nezaberou více jak 10 minut. Můžeš ještě před létem zařadit cvičení do svého programu a zbavit se tak postupně bolesti v zádech.

🦋
Pojď si do života přivést nové návyky, které podpoří tělo po celý rok. Nejlepší čas na restart mysli i těla je právě teď.

🎁BONUS🎁

jako bonus získáš PDF „5 TIPŮ, JAK ZAČÍT S JÓGOU A VYDRŽET“. 5 tipů, díky kterým se cvičení může stát součástí tvých všedních dnů už NAVŽDY.

🦋To vše ZDARMA🦋
ZAČÍNÁME 18. 5. 2024

10 dnů – 20 tipůZDARMApro energii a lehkost

ZAČÍNÁME V SOBOTU 18.5.