Bavil tě jarní restart?
Chceš pokračovat a cvičit dál?
Jenže nemáš každý den hodinu i déle na cvičení?
VÍŠ, ŽE PRAVIDELNÝ POHYB JE PRO TEBE VELMI PROSPĚŠNÝ ALE…
… nemáš čas cvičit hodinu denně?
… cvičení je na tvém „to do listu“, ale na konci dne už se k němu nikdy nedostaneš?
KAŽDÝ VEČER SI SLÍBÍŠ, ŽE DRUHÝ DEN ZAČNEŠ CVIČIT…
… ale stejně se Ti nedaří cvičit pravidelně.
… zkoušíš hledat návody, jak cvičit a to ti zabere tolik času, že to nakonec vzdáš a zas necvičíš?
ČASTO MÁŠ ZATUHLÁ ZÁDA…
… a přes bolest nevíš, jak se posadit nebo postavit, aby se Ti ulevilo?
RÁDA BY SES ZBAVILA ZATUHLÝCH SVALŮ A BOLESTI ZAD A RAMEN…
… a měla více energie a sílu na rodinu, práci i své koníčky?
… a usínala bez bolesti a ráno se budila plná energie?
Jen uvolněné tělo umí produkovat hormony štěstí a spokojenosti.
A co kdybys věděla, jak cvičit?
A měla návod, jak během dne bolest v zádech uvolnit?
A nemusela ve svém programu hledat celou hodinu na cvičení?
BOLESTI ZAD SE MŮŽEŠ ZBAVIT I POMOCÍ JÓGY…
… mám pro tebe unikátní balíček krátkých minijógovek,
… tyto kraťoučké sestavy nezaberou více jak 15 minut,
… můžeš cvičit v pohodlí domova dle svých časových možností.
ŽE JÓGA NENÍ PRO TEBE, PROTOŽE NEJSI DOST OHEBNÁ…
…minijógovky jsou sestaveny z jednouchých pozic,
… jsou vymyšlené tak, aby je zvládl i začátečník.
Unikátní balíček – minijógovky pro všední den
Co říká Pavla Jaklová na Antistresový jógový balíček
„Saši, chci ti poděkovat za antistresový jógový balíček. Mám problém se zvednout od práce a ke cvičení se přimět 
Ale dělá mi to pak moc dobře
Vyhovuje mi, že jsou lekce kratší. A tvé provázení je příjemné. Vždy se zklidním a začne mě to bavit, že někdy cvičím i další lekce dál 
Nadchly mě dechové techniky, s dechem pracuji ráda. Dech radosti je úžasný! Na tvou radu se také snažím každou hodinu práce u počítače protáhnout. Vím, že mé rozhýbání a posilování bude chtít delší čas. Potřebuji jít na sebe pomalu. A tvůj antistresový balíček mi moc pomáhá. Děkuji a určitě doporučuji dalším ženám, které taky těžce hledají čas, vůli i energii k pravidelnému cvičení a uvolnění. Hlavně to nevzdávat
„
Co ti balíček přinese?
🧡 Větší klid a pohodu
Díky krátkému protažení těla uvolníš tělo od napětí.
S uvolněným tělem toho zvládneš více a zůstaneš u toho v klidu a pohodě.
Díky tomu se pak i zastaví neustálý kolotoč myšlenek, že nic nestíháš.
🧡 Více energie pro všední dny
Pokud celý den bojujeme s bolestí, pak nám energie velmi rychle ubývá. Postupně už jedeme jen v úsporném režimu, protože tělo nechce vynakládat zbytečně moc energie. Snaží se vyrovnat s bolestí. Ta pro tělo není normální, je to varovný signál. A tak i další funkce těla jsou velmi omezené.
🧡 Lepší spánek
S uvolněným tělem se totiž rozhodně lépe usíná. A když se dobře vyspíš, tak pak všechno zvládáš v daleko větším klidu a pohodě.
Díky těmto sestavám se můžeš uvolnit kdykoliv během dne.
Co o mně říkají moje klientky?
Jak to v balíčku vypadá?
Balíček obsahuje 5 videí – minijógovek, které nezaberou více jak 15 minut. Vše je na jedné stránce v členské sekci na webu Jóga všedních dnů, ke které dostaneš přístup hned po zaplacení. Sama si tak můžeš vybrat, jaké video si vybereš podle toho jak se cítíš, a co aktuálně potřebuješ.
PŘÍSTUP K MINIJÓGOVKÁM ZÍSKÁŠ UŽ NAPOŘÁD
🧡
Sestava pro protažení celého těla,
15 minutová sestava, kterou si můžeš zacvičit ráno, nebo kdykoliv během dne.
🧡
Sestava pro dobré trávení,
velmi jemná sestava, která podpoří tvé trávení a zbaví tě poobědního útlumu.
🧡
Večerní uvolnění
krátká sestava pro ten nejlepší spánek.
🧡
Jednoduché dechové techniky,
pro uvolnění napětí ze stresu kdykoliv během dne.
🧡
Aromaterapie
pro lepší koncentraci, pro uvolnění těla během dne, ale i před spaním.