Podzimní víkend pro ženy s jógou a ajurvédou
16. – 18. 10. 2026
Chalupa Ořešák (Středočeský kraj, Kouřim u Kolína)
Komorní prostředí pro maximálně 9 žen.
Dopřejte si tři dny klidu, jemného pohybu, výživného jídla a inspirace, jak o sebe pečovat v podzimním a zimním období.
Víkend, kde nemusíte nic umět, nic dokazovat a nikam spěchat.
Jen pobýt, nadechnout se a znovu se propojit se svým tělem.
Čeká vás jemná uzemňující jóga, somatické meditace
a ajurvédská inspirace do každodenního života.
Co nás čeká?
Program je sestavený tak, aby podporoval zklidnění, zpomalení, které právě na podzim tělo potřebuje.
Ranní a večerní jóga
- v pomalejším rytmu, vhodná i pro úplné začátečnice,
- zaměřená na uvolnění napětí a uzemnění.
Somatické meditace
- vnímání těla, dechu a vnitřních signálů těla.
Ajurvéda v praxi
- povídání o podzimním a zimním období,
- praktické tipy ke stravování a péči o sebe,
- prostor pro otázky a sdílení.
Společné vaření (2 jídla)
- inspirace, jak jednoduše uvařit chutné a výživné vegetariánské jídlo,
- bez složitých surovin a stresu.
Vše bude plynout v klidném tempu, s dostatkem prostoru na odpočinek, procházky i společné sdílení.
Pobyt je určený pro ženy, které:
cítí únavu, přetížení nebo zahlcení
chtějí na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče
touží po klidu, jemnosti a bezpečném prostoru
zajímá je jóga a ajurvéda
chtějí strávit víkend ve společnosti podobně naladěných žen
Není potřeba žádná znalost jógy ani ajurvédy.
Stačí otevřenost, zvědavost a chuť dopřát si čas pro sebe.
Z víkendu si odvezete
pocit hlubšího klidu a uzemnění
příjemně protažené a uvolněné tělo
jednoduché a srozumitelné ajurvédské tipy, jak o sebe pečovat na podzim a v zimě
inspiraci, jaké potraviny vybírat a co si vařit
konkrétní rituály a malé kroky, které můžete hned zařadit do běžného dne
několik ajurvédských receptů
Místo konání
Chalupa Ořešák
Chalupa je na polosamotě blízko města Kouřim u Kolína.
Ubytování je ve více-lůžkových pokojích.
Strava
vegetariánská plná penze
výživná, chutná a sezónní jídla
část jídel si společně uvaříme
Kdo vás víkendem provede
Saša Procházková
Lektorka jógy a facilitátorka somatických meditací s více než 10 lety praxe. Věnuje se jemné, vědomé a uzemňující józe, která respektuje potřeby těla
a podporuje vnitřní klid.
„Jóga, dechové techniky a meditace jsou běžnou součástí mých dnů. Moc ráda jógu předávám dál ve formě, která je laskavá k tělu, respektuje přírodní cyklus a vyrovnává následky hektického života kolem nás.“
Katka Teplá
Ajurvédská terapeutka se zaměřením na stravu, životní styl a udržitelnou praxi. Pomáhá lidem porozumět potřebám jejich těla a najít jednoduché kroky ke zdraví
a spokojenosti v každodenním životě.
„Propojuji principy nejstaršího léčebného systému s moderním životem a naučím vás, jak ajurvédu zapojit do každodenního života, abyste zůstali zdraví a plní energie až do vysokého stáří.“
TERMÍN
16.–18. října 2026
maximálně 9 žen – komorní a bezpečný prostor
CENA
Plná cena programu: 5 700 Kč
Předprodejní cena do konce května (nebo do naplnění kapacity): 4 600 Kč
Nyní uhradíte jen 2 700 Kč a na místě doplatíte 1 900 Kč za ubytování a stravu.
Co je zahrnuto v ceně programu
ranní a večerní lekce jógy
somatické meditace
ajurvédská inspirace a praktické tipy
společné vaření
recepty
(*ubytování a strava ve výši 1900 Kč se hradí na místě)
Praktické informace
jóga je vhodná i pro úplné začátečnice
s sebou si vezměte vlastní jógamatku (ideálně i malý polštářek a deku) a pohodlné oblečení
Proč se přidat?
Toto setkání je o odpočinku, lehkém pohybu a načerpání nové energie.
Nic není povinné, vše je na pohodu, a jakýkoli stres zůstává daleko za vámi.
Připravujeme pro vás víkend, ze kterého budete čerpat ještě dlouho po návratu domů.
CENA
Plná cena programu: 5 700 Kč
Předprodejní cena: 4600 Kč
(platí do konce května nebo do naplnění kapacity)
Nyní uhradíte jen 2 700 Kč (bankovním převodem) a na místě doplatíte 1 900 Kč za ubytování a stravu.
Cena nezahrnuje dopravu na místo.
PLATBA
Platba je rozvržena do dvou splátek:
- nyní uhradíte 2 700 Kč (program)
- na místě doplatíte 1 900 Kč (ubytování a strava).
STORNO PODMÍNKY
PODMÍNKY HROMADNÝCH AKCÍ (výňatek ze Všeobecných obchodních podmínek)
7. V případě hromadných akcí naživo (jednodenní akce, pobyty, semináře, přednášky, živé kurzy aj.) nebo online kurzů či webinářů probíhajících v reálném čase může Uživatel před zahájením kdykoli svou účast na dané akci zrušit. Oznámit zrušení účasti může Uživatel
výhradně zasláním e-mailu na elektronickou adresu Poskytovatele uvedenou výše v těchto obchodních podmínkách.
8. V případě zrušení účasti se uplatní následující storno poplatky, jejichž výše závisí na tom, jak dlouho před zahájením dané akce Uživatel zrušení účasti e-mailem oznámí:
a) 30 dnů a více před zahájením akce – storno poplatek činí 50 % z celé Ceny;
b) 29 až 8 dnů před zahájením akce – storno poplatek činí 80 % z celé Ceny;
c) 7 dnů a méně před zahájením akce – storno poplatek činí 100 % z celé Ceny.
Storno poplatky nebude Poskytovatel účtovat v případě, že se dané akce zúčastní náhradník, jak uvedeno níže.
9. Zaplacenou Cenu poníženou o storno poplatek vrátí Poskytovatel Uživateli do 14 dnů od oznámení zrušení účasti, a to na stejný účet, ze kterého byla zaplacena, nedohodnou-li se smluvní strany výslovně jinak.
10. Nemůže-li se Uživatel dané akce zúčastnit, je oprávněn (namísto zrušení účasti) nahradit svou účast jinou osobou, která na výzvu Poskytovatele předloží platnou vstupenku či potvrzení o zaplacení Ceny za tuto akci. Jakékoli náklady spojené s touto změnou nese
Uživatel. Tento odstavec se neuplatní v případě, že se jedná o kurz sestávající z více lekcí a Uživatel se nemůže zúčastnit některé z lekcí. V takovém případě nevyužité lekce bez
náhrady propadají, nedomluví-li se smluvní strany výslovně jinak.
11. Veškeré náklady spojené s hromadnou akcí naživo (na cestu, stravu, ubytování atd.) nese Uživatel, není-li na Webu uvedeno jinak.
máte jakékoliv dotazy?
Neváhejte se ozvat na e-mail: info@jogavsednichdnu.cz
Nebo na telefonní číslo: 724 638 177