Líbí se Ti podzimní minijógovka?
Chceš ještě více podpořit svoje tělo a připravit se na zimní období?
Chceš si užít příjemný podzim bez nemocí?
A mít dostatek energie,
i když dny jsou stále kratší?
Načerpej každý den novou energii pohybem.
Jógový podzimní balíček
Co Tě v balíčku čeká?
♣ další tipy, jak o sebe na podzim pečovat a prožít ho bez nemocí,
♣ 20 minutová lekce pro každodenní cvičení vhodná na ráno nebo kdykoliv během dne,
♣ 55 minutová lekce pro podzimní období, ve která obsahuje uzemňující cviky, které potřebujeme hlavně na podzim,
♣ dechové techniky vhodné pro podzimní období – 10 minutové video. Pokud nezbývá čas na cvičení, tak využijete tyto dechové techniky, které harmonizují nervový systém,
♣ relaxace, která je součástí dlouhé lekce – je v balíčku i zvlášť, abyste ji mohli použít, kdykoliv budete potřebovat, nebo ji přidat k jiné lekci v balíčku,
♣ tipy na podzimní aromaterapii, která má schopnost navodit klid a příjemnou atmosféru i v sychravých podzimních dnech.
Všechna videa z balíčku jsou seřazena do Playlistu na Youtube – stačí si tedy uložit pouze odkaz na tento Playlist a na jedno kliknutí se dostanete ke všem videím. Stačí si už jen vybrat, kterou lekci si chcete dopřát.
O józe jsem v průběhu let už párkrát uvažovala, ale nikdy jsem se k ní nedostala. Nabídka od Saši přišla v době, kdy jsem se už měsíc budila s každodenní bolestí zad, tak jsem usoudila že přišel čas to vyzkoušet. I s dvěma malými dětmi se mi podařilo najít si každý den těch pár minut na alespoň jedno cvičení a po týdnu jsem se dnes poprvé probudila bez bolesti zad a schopná se plně hýbat. Děkuji 
(Pavla Buřilová)
🍂Získáš jedinečného průvodce pro pohodový podzim.🍂
Nemusíme překopávat svůj život od základů, nemusíme se stěhovat do jeskyně a meditovat až do zimy.
Stačí zařadit pár jednoduchých aktivit.
Tento podzimní balíček obsahuje cvičení, které je nenáročné na čas i jednu delší sestavu. Všechny jógové lekce jsou sestavené tak, aby maximálně podpořily tělo, zvýšily jeho obranyschopnost, zlepšily náladu a dodaly jemnou energii pro podzimní dny.
Jen tady na této stránce za jedinečnou cenu