Minijógovky pro zdravá chodidla

Trápí Tě studené nohy?
Často Tě bolí chodidla nebo máš křeče v klenbě?
Nevíš, jak používat chodidla při józe?

Chodidla jsou naše opora a mají mnoho zásadních funkcí pro naše tělo.

Díky zdravým chodidlům a aktivním klenbám se můžeme zbavit i bolestí zad, nebo bolestí jinde v těle. 

Cvičit s chodidly není vůbec složité a přitom je to velmi účinné.

Zdravá chodidla jsou i krásná chodidla a můžeš je ukázat celému světu. Chceš se také dozvědět, jak mít zdravá chodidla? 

Přidej se do 4 dílného minikurzu Minijógovky pro zdravá chodidla:
1.část – jaké zásadní funkce mají chodidla pro naše tělo
2.část – ukážu vám, jak chodidla masírovat a tím jemně rozhýbat
3.část – jak chodidla správně používat při józe i jiném sportu
4.část – naučte se jednoduché cviky pro chodidla