Novoroční předsevzetí
A už je to tu zase! Končí jeden rok a začíná rok další. Často slýchám: „Už aby tenhle strašný rok skončil a začal nový, lepší…“. Jenže co se stane úderem té půlnoci 31. prosince? Přijde víla, mávne hůlkou a rázem se všechno změní?Myslím, že ne? Ale tak nějak...
Jak se rychle zbavit stresu
Stalo se vám někdy, že jste měli pocit, že nestíháte? Že je toho tolik, že se to prostě nedá zvládnout? I já jsem si tím prošla. Neustále jsem se cítila pod tlakem – práce, domácnost, povinnosti. Najít si čas na sebe? Nemožné! Víte, že pocit neustálého stresu a...
Moje cesta jógou
Saša Procházková Lektorka jógy, nadšená zahradnice, milovnice bylinek a chovatelka slepiček, appenzelských salašnických psů a kocoura Nikdy jsem nebyla velký sportovec a díky hodinám tělocviku jsem se stala spíše jeho odpůrcem. Ale po třicítce jsem si řekla, že...