Saša Procházková

Lektorka jógy, nadšená zahradnice, milovnice bylinek a chovatelka slepiček, appenzelských salašnických psů a kocoura

Nikdy jsem nebyla velký sportovec a díky hodinám tělocviku jsem se stala spíše jeho odpůrcem. Ale po třicítce jsem si řekla, že „samo“ už to nepůjde a že je třeba se držet ve formě. A tak jsem vyzkoušela snad vše od aerobiku přes bodystyling až po taebo. Nakonec to vyhrály břišní tance a tam jsem se lehce seznámila i s jógou. 

A to byl začátek mojí jógové cesty a pak i všech dalších změn v mém životě. Nicméně cesta byla klikatá. V začátcích jsem neuměla naslouchat svému tělu, zázračné účinky jógy se nedostavily a navíc se přidaly zdravotní problémy, které zabrzdily na dost dlouho mé tělo, ale hlavně mou mysl. Zanevřela jsem sama na sebe a plně jsem důvěřovala doktorům a jejich léčbě. Jenže můj stav se nelepšil. 

Ani už teď nevím, jak se to stalo, možná zbytky mé intuice, možná zásah „vyšší moci“, ať tomu říkáme, jak chceme, toto „něco“ mě, posílenou o další zkušenost,  dovedlo zpět na mou cestu jógou. 

Začala jsem pátrat, jak vlastně ta jóga pomáhá, kdy se dostaví ty super účinky. A pomalu přicházela na to, že to není jen cvičení na super podložce a motání se do perfektních asan. Ale že je to celý systém, který pomáhá naslouchat tělu, kontrolovat mysl a zvládat stres všedních dnů s klidem a pohodou. 

Na cestě jsem stále, stále objevuji a vím, že je to nekončící proces. Ale díky tomuto procesu jsem se stala vnímavější sama k sobě a ke svým potřebám, napojila jsem se na přírodní cyklus a dovolila jsem si být s ním v souladu.

Jógu vnímám jako cestu a vím, že jóga má cestu pro každého. Své zkušenosti sdílím s dalšími ženami, abych jim ulehčila objevování a pomohla na jejich cestě.