První část Minijógovek pro záda bez bolesti byla zdarma zpřístupněna pouze na omezenou dobu. 

Nicméně moc dobře vím, jaká může být bolest zad velmi obtěžující a taky omezující.  

Také moc dobře vím, že se často pereme s výčitkami svědomí, že necvičíme a bolest se pak ještě stupňuje. Navíc se dostáváme do takového kolečka výčitek, které nám kazí celý den a bere energii na činnosti, které máme rádi.

Ale taky chápu, že zavést nový zvyk do života není jednoduché. Pokud si ale chceš ještě před koncem roku splnit předsevzetí, že budeš každý den cvičit,

MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ:
BALÍČEK PRO UVOLNĚNÍ TĚLA A ZAD

Balíček obsahuje videa z Minijógovek pro záda bez bolesti:

1. Minijógovku pro uvolnění napětí v těle a nácvik hlubokého jógového dechu, který relaxaci podpoří (20:14 minut)

2. Minijógovku pro uvolnění bolesti v bedrech a příjemné protažení kyčlí  (17:51 minut)

3. Uvolnění celého těla za zvuku zvonkohry – relaxace vhodná pro večer (10:14 minut) 

4. Aromaterapie vhodná pro uvolnění napětí.