Existují techniky, jak ochladit přirozeně tělo i v horkých parních dnech.

Může to být lehkým protažením nebo třeba ochlazující dechovou technikou.

Vyplněním formuláře získáš:

⇒ video s 15 minutovou letní jógovou sestavou, která jemně ochladí Tvoje tělo a  zároveň stimuluje lymfatický systém.

⇒ video s ochlazující dechovou technikou

⇒ pár tipů, jak na přirozené ochlazování těla.

Užíj si horké letní dny v pohodě doma nebo na cestách.