Jak se rychle zbavit stresu

Stalo se vám někdy, že jste měli pocit, že nestíháte? Že je toho tolik, že se to prostě nedá zvládnout? I já jsem si tím prošla. Neustále jsem se cítila pod tlakem – práce, domácnost, povinnosti. Najít si čas na sebe? Nemožné! Víte, že pocit neustálého stresu a...

číst více

Moje cesta jógou

Saša Procházková Lektorka jógy, nadšená zahradnice, milovnice bylinek a chovatelka slepiček, appenzelských salašnických psů a kocoura Nikdy jsem nebyla velký sportovec a díky hodinám tělocviku jsem se stala spíše jeho odpůrcem. Ale po třicítce jsem si řekla, že „samo“...

číst více